Planificación del Entrenamiento de Natación

Querido nadador/a,

Si estás haciendo nado libre por ahí en una piscina municipal probablemente no tengas idea lo que haces, o tal vez viste algún videito de youtube por ahí y quieres hacer lo mismo.

No digo que esté mal (al menos no del todo), a veces algunos hasta lo hacen mejor que lo que algunos profes podrían planificar (qué quieres que te diga).

De todas maneras, te comento que yo hago planificaciones de entrenamiento (o periodización de habilidades biomotoras como le llaman ahora).

Con eso te soluciono un problema, que puede agravarse: los entrenamientos deben ser personalizados, si copias uno por ahí, puede que no te estés entrenando lo suficiente para generar una adaptación importante, o peor aún, pierdes adaptaciones.

Además es más fácil entrenar cuando te dan una estructura seguir.

¿Cómo es el proceso?

Primero, me agendas una videollamada. Tengo que conocer tus objetivos.

Segundo, evaluamos.

Tercero, te mando tu trabajo mensual.

Puedes mandarme un correo y agendar otra reunión si necesitas hacer algún ajuste. No quiero dejarte tirado sin darle seguimiento obviamente, tengo una reputación que cuidar.

Este proceso lo puedes repetir hasta el infinito (bueno, eso no puede ser porque somos seres mortales, aunque a veces se nos olvida).

Buen día