Natación Familiar

Natación Consciente Familiar

Natación Consciente Familiar es un espacio para que madres, padres, niños y niñas se acerquen al agua desde la confianza, el juego y el vínculo, en un entorno seguro y cercano a la naturaleza. La propuesta se inspira en la educación Waldorf, Montessori y los Estudios Libres, priorizando el ritmo de cada persona por sobre el rendimiento deportivo.

¿Qué problemas hemos observado en nuestros años de experiencia enseñando a nadar?

• Niños y niñas con miedo al agua o malas experiencias previas en clases de natación tradicionales.
• Padres que no se sienten seguros acompañando a sus hijos en el agua.
• Ambientes de piscina muy competitivos o ruidosos, poco coherentes con una crianza respetuosa.
• Falta de espacios donde el agua sea un lugar de juego, calma y vínculo familiar, y no solo de técnica.

Beneficios de la Natación Consciente Familiar

• Niños y niñas que ganan confianza y seguridad en el agua, a su propio ritmo.
• Adultos que aprenden a sostener, acompañar y contener a sus hijos dentro y fuera de la piscina.
• Experiencias acuáticas respetuosas, sin gritos, sin presión y sin comparación entre niños.
• Rutina semanal de conexión familiar, movimiento suave y presencia conjunta.
• Espacio coherente con valores de educación Waldorf, Montessori y Estudios Libres.

Cómo funcionan los días y grupos

El programa se organiza en ciclos de 4 semanas, con 1 sesión por semana para cada familia. Al inscribirte, eliges un día fijo y te incorporas a un grupo pequeño que mantiene siempre el mismo horario:

• Grupo Martes: asistes los 4 martes del ciclo.
• Grupo Jueves: asistes los 4 jueves del ciclo.

De esta forma, tu familia sabe siempre qué día le corresponde, facilitando la organización y fortaleciendo la confianza del grupo que se encuentra semana a semana.

Metodología y estructura de cada sesión

Cada sesión tiene una duración aproximada de 2 horas y se desarrolla de forma simple y contenida:

• Bienvenida y preparación (10–15 min): respiración, juego suave fuera o al borde de la piscina, para entrar en confianza y escuchar cómo llega cada niño y adulto.
• Activación (10-15 min): movimientos educativos previos al ingreso al agua, que ayudan a una mayor conciencia corporal para transferirlos a la experiencia acuática.
• Experiencia acuática guiada (35–45 min): juegos en el agua, flotación, respiración, desplazamientos básicos y ejercicios de confianza entre adulto y niño. No es una clase técnica tradicional, sino un acompañamiento respetuoso y lúdico.
• Vuelta a la Calma y Estiramientos (10-15 min): enseñanza de estiramientos posterior al ejercicio para acelerar la recuperación, mejorar la conciencia corporal y de respiración, asistirse y apoyarse entre familiares para fortalecer un mayor vínculo, y aprender la importancia de la movilidad corporal.
• Cierre tranquilo (5–10 min): breve espacio de calma, pequeña reflexión, inspirados en la observación, el ritmo y la presencia que proponen enfoques como Waldorf y Montessori.
• Convivencia  y despedida (10-15min): momento de colación para enfatizar la importancia de los alimentos para nuestra recuperación y salud, compartir tips familiares sobre nutrición, y fortalecer habilidades sociales.

El foco está en que cada familia viva el agua como un lugar de cuidado, juego y aprendizaje, con límites claros y ambiente sereno.

Preguntas frecuentes

Natación Consciente Familiar es una invitación a transformar el agua en un espacio de seguridad, juego y vínculo, honrando los ritmos de cada niño, niña y adulto, en coherencia con una crianza respetuosa y una educación más libre y consciente.